Ik was er vroeger van overtuigd dat je altijd heftige shit moest meemaken om een trauma op te lopen. Er liepen vroeger op de werkvloer natuurlijk al mensen met trauma’s. Bij defensie en de politie. Wij, de collega’s, hadden het er dan over en dan was de vraag aan elkaar: Wat heeft hij/zij meegemaakt dan?? […]
Alternatieve geneeswijzen. Waarom worden ze alternatief genoemd? Omdat ze niet tot de reguliere geneeskunde behoren, en waarvan de werking niet wetenschappelijk bewezen is. Inmiddels zij wel wat sceptischer in deze, en denken wij dat het veelal meer met geld en macht te maken heeft. Door wie worden deze onderzoeken gedaan? Door wie worden de onderzoeken […]
De afgelopen weken stonden in het teken van een zeer interessante opleiding tot “Breathwork Instructor”. We hebben mogen ervaren wat de verschillende ademhalingstechnieken met je cardiovasculaire,- energie,- en emotionele systeem kan doen. Maar ook met je zenuwstelsel. Pranayama Prãna = “levenskracht”, ayãma = “beheersing”, is een term uit de yogabeoefening waarmee de beheersing van de […]
Verbinding maken (zonder radio). “Ik mis de verbinding Olaf….Ik wil gewoon verbinding!!” riep mijn vrouw meermaals verdrietig.. Bam! Ik schoot op slot, freeze modus on, ik wist niet wat te doen… Waar heb je het in hemelsnaam over? Hoezo verbinding? Die hebben we toch? We houden van elkaar, we hebben samen gezonde en vrolijke kinderen, […]
De meest, mentaal en moeilijkste uitdaging (voor mij) . Ik betrapte mij er op, dat ik doordeweeks mij zelf al verheugde op de borrel die ik in het weekend mag drinken van mezelf… Stiekem dacht ik op woensdag al aan vrijdag…en heb ik er dan 1 op, dan het liefst nog één en daarna nog […]
Dutch Warrior Retreat blogs, Persoonlijke verhalen als militair
Negatieve gebeurtenissen binnen defensie
Niemand had mij voorbereid of gewaarschuwd hoe het zou zijn na mijn militaire periode… en het was compleet afzien. It takes one to know one… Gedurende mijn leven zijn er vele “negatieve” gebeurtenissen en gedragingen mijn rugzak in gegaan… Defensie De jaren na het weggaan bij defensie waren een regelrechte ramp. Ik had last van […]
Let it flow! Ik volg inmiddels al weken een intensieve opleiding tot Breathwork Instructor van Michael Bijker. In de ochtend doe ik een sessie van 30 minuten en in de avond gauw een 45 tot 60 minuten sessie met meditatie. Door het toegepaste breathwork kom je in een diepere staat van je bewustzijn, en ervaar […]
- 1
- 2