De afgelopen weken stonden in het teken van een zeer interessante opleiding tot “Breathwork Instructor”. We hebben mogen ervaren wat de verschillende ademhalingstechnieken met je cardiovasculaire,- energie,- en emotionele systeem kan doen. Maar ook met je zenuwstelsel. Pranayama Prãna = “levenskracht”, ayãma = “beheersing”, is een term uit de yogabeoefening waarmee de beheersing van de […]