Het was eigenlijk heel normaal vroeger. Ik was mijzelf ook van geen kwaad bewust, eigenlijk deed iedereen het..

Binnen defensie werd ik eigenlijk geïntroduceerd met de onophoudelijke data’s aan veel porno materiaal. Er werd regelmatig op de clusters samen porno gekeken, de een nog gekker en wilder dan de andere. Was er een moment van rust, dan was er porno.

Je was toch gewoon een gezonde jonge man?

Onuitputtelijke collectie.

Sommige onder ons hadden wel voor 10GB aan pornomateriaal in hun bezit, en alles werd natuurlijk ook heel eenvoudig verspreid middels een memorystick.

En zo begon ook mijn collectie te groeien. Middels filmpjes van diverse porno sites opgeslagen op de harde schijf, die op elke oefening en natuurlijk uitzendingen mee moest! Echt zonder gekheid, er werd heel veel porno gekeken, want het was normaal. Het was pas raar als je het niet keek….

En er kwamen bij enkele ook echt te bizarre filmpjes voorbij, waarbij ik de details liever achterwege laat.

Na mijn defensie tijd bleef dit een overheersende, stiekeme, hobby. Had ik tijd voor mezelf en rust. Dan keek ik porno. Er is (was) ook zoveel te zien op internet, en alles was gratis.  Het was toch allemaal zo onschuldig?!

Mijn emoties reguleren.

Voelde ik mijzelf slecht, dan keek ik porno. En tijdens de zwarte periode in mijn leven waren meerdere keren per dag geen uitzondering op de regel. Alles maar weer om mezelf even goed te voelen. Niet wetende dat ik mijn hersenen en de aanmaak van dopamine maximaal aan het verkloten was..

Als ik daar nu aan terug denk, was ik super depressief en angstig, had ik weinig zelfvertrouwen en zelfwaardering. En door middel van de porno was ik dat weer eventjes vergeten.

Nadat ik een relatie kreeg met mijn huidige vrouw, bleef ik stiekem porno kijken. Het was echt een middel voor mij om mijn emoties even los te laten.

Was ik verdrietig, boos, gefrustreerd, dan was dit hulpmiddel toch altijd wel een “Quick fix”.

De pornocultuur.

Binnen de cultuur van de politie, bleef mijn pornoverslaving gevoed worden. Binnen de diverse app groepen werden voor meerdere GB’s  per week porno verstuurd.

Wil je er misschien wel mee stoppen, dan moest je sterk zijn terwijl je er mee geconfronteerd blijft worden door app groepen met oude vrienden en collega’s.

Wordt het de relatie met een echte pure vrouw?

Het werd binnen ons huwelijk, toch wel een beladen onderwerp. Ik had uiteindelijk geen andere keuze meer.

Of ga ik weer als single door het leven met de wereld van digitale porno.

Ja zo erg was het uiteindelijk.

Inmiddels ben ik nu wel 4 jaar clean! Nee, ik kijk helemaal geen porno meer en ben mijzelf er ook bewust van dat ik het ook niet nodig heb om mezelf weer goed te voelen of om mijn emoties te reguleren.

Wist je dat?

-Volgens het laatste onderzoek zijn de effecten van pornografie op de hersenen vergelijkbaar met hoge stimuli, klasse A-drugs zoals heroïne en cocaïne. Wanneer we porno kijken, worden onze beloningscentrum overspoeld door abnormale pieken van dopamine die structurele veranderingen in de hersenen en zelfs langdurige schade kunnen veroorzaken.

Waarom delen wij dit?

Omdat het kwaad erger kan zijn dan er gedacht wordt! Het heel “normaal” is binnen onze doelgroepen (en de samenleving) om porno te kijken en dat men eigenlijk niet weet dat jezelf je eigen hersenen en beloningssysteem (dopamine) aan het slopen bent!

Herken jij jezelf hierin?

Geloof me, je bent niet de enige. En ga je er goed op? heb je geen last van mentale klachten? vooral doen waar jij jezelf goed bij voelt!

Maar ben je depressief, angstig, laag van zelfwaardering en vertrouwen, stop dan vooral met deze fucking porno!! Het maakt het alleen maar erger. Er zijn inmiddels genoeg instellingen die jou hierbij kunnen helpen.

Wist je dat chimpansees enkel zichzelf mastruberen in gevangenschap en nooit in het wild…Iets om over na te denken…