Ontdek jouw Zelfhelende Kracht

Waarom Dutch Warriors?

Dutch Warriors is er voor iedereen die opnieuw levensgeluk wil ervaren. Voor hen die vastlopen in terugkerende problemen of jarenlange blokkades willen doorbreken.

De Kracht van Karinthië

Onze 5 daagse events vinden plaats in het prachtige Karinthië, Oostenrijk. Hier vormen de serene natuur, imposante bergen en heldere meren de ideale omgeving om tot rust te komen en herstel te bevorderen. Een andere omgeving doet vaak al wonderen.

Onze Missie

Wij geloven dat de sleutel tot echte verandering van binnenuit komt. Het is onze missie om je te laten ervaren dat:

  • Reguliere therapie niet altijd noodzakelijk is.
  • Medicatie vaak symptomen onderdrukt en ongewenste bijwerkingen heeft.
  • Afleiding zoeken slechts een tijdelijke oplossing biedt

De Oplossing Zit In Jezelf

Met lichaamswerk, ademwerk en onze unieke gong-sessies activeren wij jouw zelfhelende vermogen. Je ontdekt hoe je deze kracht kunt aanspreken en inzetten wanneer je dat nodig hebt. Dit geeft je de tools om je eigen balans te herstellen en je leven vanuit innerlijke kracht vorm te geven.

Doe Mee

Wil jij deze transformatie ervaren? Meld je dan aan voor ons voorjaars Event in april of onsze najaars Events in september of oktober. Bekijk de agenda voor de exacte data en geef jezelf de kans op een nieuwe start.

Kies voor verandering. Kies voor jezelf.

Voor wie?

Voor iedereen die een ware warrior in zichzelf herkent

Onze events zijn ontworpen voor mensen die klaar zijn om zichzelf te versterken, los te laten wat niet meer dient en te herstellen op een diep niveau.

Waarom dit event voor jou is:

  • Optimaliseer je gezondheid: Versterk je fysieke en mentale welzijn.
  • Heel trauma’s en chronische klachten: Laat oude patronen en blokkades los.
  • Ontdek je zelfhelende kracht: Leer hoe je jouw innerlijke kracht kunt activeren en inzetten.
  • Vergroot je lichaamsbewustzijn: Sta stil bij wat je lichaam nodig heeft en ervaar diepe verbinding.
  • Ervaar helende ademsessies: Gebruik de kracht van je ademhaling om te herstellen en te vernieuwen.
  • Verruim je bewustzijn: Vind innerlijke rust, balans en nieuwe perspectieven.

Sta sterker in het leven en ontdek wat het betekent om te leven vanuit je volle potentieel. Onze events geeft je de ruimte en tools om jouw kracht opnieuw te omarmen.

 

 

 
 
 

Het verblijf

Welkom bij Haus Kathan – Jouw Uitvalsbasis in Karinthië

Gelegen in de zonnigste en mooiste provincie van Oostenrijk, Karinthië, bevindt zich ons charmante pension Haus Kathan. Dit idyllische verblijf ligt in het rustige Drautal, op slechts een steenworp afstand van de grenzen met Italië en Slovenië. Omringd door ongerepte natuur en dicht bij de adembenemende meren Weissensee en Millstättersee (op slechts 15 minuten rijden), biedt Haus Kathan een perfecte combinatie van ontspanning en avontuur.

Comfortabel Verblijf

Haus Kathan beschikt over vier ruime kamers: drie familiekamers en één tweepersoonskamer, elk voorzien van een eigen badkamer. Tijdens het event deel je in principe een kamer met één andere deelnemer. Wil je liever een kamer voor jezelf? Dat kan tegen een meerprijs.

Faciliteiten voor Jouw Comfort

Geniet van je ontbijt in onze gezellige ontbijtruimte of op het terras met een prachtig uitzicht over het dal. In de avond kun je ontspannen in onze sfeervolle stube met een drankje, bij de buitenvuurplaats of in onze sauna voor ultieme ontspanning.

Een Verzorgd Event

Tijdens het event hoef je nergens aan te denken. Overnachtingen, heerlijke maaltijden en een inspirerend programma zijn inbegrepen (drankjes exclusief). De dagen zijn zorgvuldig samengesteld met een mix van activiteiten en ontspanningsmomenten, zodat je volledig tot rust kunt komen.

Voor velen blijkt deze week een transformerende en heilzame ervaring te zijn. De positieve reacties van onze deelnemers spreken boekdelen.

Kom en ervaar de rust, ruimte en schoonheid van Karinthië bij Haus Kathan – een plek waar je echt even tot jezelf kunt komen.

We verwelkomen je graag!

 

 

 

 

 
 
 
Inschrijven

Testimonials

In het najaar van 2022 heb ik samen met mijn beste vriend het “Dutch Warriors Retreat ” bezocht en
beleeft in Kamering, Oostenrijk. Dit is gelegen in Karinthië.

Ik heb zelf PTSS en heb de afgelopen jaren een heel traject doorgelopen om deze ziekte dragelijker te
maken voor mijzelf maar ook voor mijn vrouw Linda. Nadat ik ziek ben geworden medio 2016 is er
een boel veranderd, met namen met mij zelf. De klachten die ik kreeg ga ik in dit verhaal niet
uitspitten, omdat een ieder deze klachten wel kent of anders kan opzoeken op het internet. Gevolg
was dat ik opgenomen ben bij het Sinaï-instituut in Amersfoort waar ik ruim drie en een half jaar
therapie heb gehad. Ik kreeg destijds ook medicatie om de heftigheid van mijn ptss enigszins te
beteugelen. Uiteraard heb ik hier ook voor een deel wat aangehad en heeft het ook deels geholpen
om mij weer enigszins op de rails te krijgen. Wat echter niet verdween was mijn zucht naar alcohol,
en daar is eigenlijk ook weinig aandacht aan besteed. In 2020, nadat de behandelingen zijn gestopt in
Amersfoort heb ik de medicatie (Cetraline 150 mg per dag) afgebouwd waarna het met mij
zienderogen vooruit ging.


Het Retraite, een week vol inspanning maar ook ontspanning op een bijzondere manier. Wij hebben
tijdens het verblijf in het retraite geleerd om te mediteren, ademhalingsoefeningen toe te passen op
ons zelf, yoga oefeningen in de praktijk te gebruiken en in ijswater gezeten. Daarnaast zijn wij met de
hele groep iedere dag de bergen ingewandeld om mooie tochten te maken die ik als zeer
verhelderend heb ervaren. Ook hebben wij meerdere malen in grote bergmeren mogen zwemmen,
ook dit was weer een hoogte punt. Dit alles om de ptss stress te reduceren.
Na deze week, heeft mijn vrouw weer enigszins de man weer gekregen die zij had voor dat er ptss
werd geconstateerd. Wat heeft deze week mij en mijn maat veel gebracht. Ik kan met enige
trots zeggen dat ik na mijn thuis komst aanzienlijk minder alcohol drink. Voorheen was ik een
zogenoemde “Regular” met een behoorlijke dronk. Nu, een aantal maanden verder drink ik nog wel
alcohol, maar de hoeveelheid alcohol is die ik drink staat niet meer in vergelijk met de hoeveelheid
die ik dronk voor het bezoek aan de “Dutch Warriors Retreat”.


Door al deze positieve zaken heb ik dan ook besloten om eind april 2023 weer deel te nemen aan het
retraite. Ik zie gewoon dat ik er behoorlijk van opgeknapt ben, en dat er nog meer te behalen valt. En
daar ga ik voor. Ook mijn maat gaat weer mee, omdat ook hij in een positieve manier veranderd is en blij
is en ziet dat er ook voor hem nog meer uit te halen valt.


Zit je niet goed in je vel, wil jij je klachten beteugelen, wil jij vooruit? Dan is dit zeker iets voor jou!!
Mij heeft het in ieder geval heel veel gebracht. Ik had niet kunnen denken dat ik mij zoveel beter zou
voelen na een week Retraite.

Tim, Enschede..

Na de podcast van Scherpschutters waarin Olaf zijn indrukwekkend verhaal deed over zijn (militaire) leven. 

Besloot ik even te gaan kijken op het Instagramprofiel van het Dutch warriors retreat . 
Mijn interesse voor het retreat werd daarna nog sterker. In mijn huidige werk als brandweerman vind ik het belangrijk om niet alleen lichamelijk maar ook zeker om mijn mentale welzijn zoveel mogelijk gezond te houden.
Het retreat was voor mij ook meer gericht op preventie van ptss of andere mentale klachten. 
Ook bij het thuisfront werd hier positief op gereageerd , niet geheel onbelangrijk aangezien ik dan wel een week van thuis zou zijn. 
Als jong gezin met 2 kinderen (9 en 6 jaar) moet zoiets toch even in overleg.
22april 2023 Het is zover ik rijd in 2 etappes naar Oostenrijk , lekker ontspannen geen haast.
23april 2023 Ik rijd Oostenrijk in wow wat is het hier mooi en indrukwekkend.
Aangekomen bij de locatie word ik hartelijk ontvangen en ontmoet ik de mede deelnemers. Het klinkt misschien heel cliché maar de groep voelde gelijk goed. 
Het programma was heel relaxed, zonder strakke tijden etc. Na het ontbijt bv kon je als je nog daar behoefte aan had nog lekker even ontspannen op je kamer.
Zowel de ademhalingsoefeningen/ technieken en de yogaoefeningen vond ik heel prettig om te doen , erg ontspannend. 
Elke dag zijn we heerlijk buiten geweest de prachtige natuur in de ene plek nog mooier als de andere plek. Wie zin had kon dan ook een verfrissende duik in natuur water nemen.
Maar dat was zeker geen plicht , doe waar je je goed bij voelt. Iedereen had respect voor elkaar en zijn keuzes. Fijne gespreken gehad met elkaar.
In de avond was soms nog gelegenheid om gezamenlijk een ademhalingsoefening te doen mits daar behoefte aan was.
De B&B zelf was prima, goede bedden en het eten zowel het ontbijt als het diner waren heerlijk, er werd goed voor ons gezorgd. 
 Zo’n retreat is voor iedereen een aanrader.

Het voelde voor mij als ontladen van de “normale” dagelijkse nog gestreste leven. Ik daarom ook geen moment spijt van deze week…..

A. C. ex soldaat /oud marinier/ Sfir veteraan

Warriors,
 
Ik had het voorrecht om deel te nemen aan de dutchwarriors retraite, het was een onvergetelijke ervaring!! De locatie was adembenemend en bood de perfect omgeving voor de innerlijke rust, meditatie, breathwork maar ook om even uit je hoofd te gaan door  te hiken door de prachtige natuur, suppen over de weissesee en echt stil te staan bij je zelf en goed voor lichaam en geest.
 
Het meditatie -ademwerk programma was diepgaand en hielp me innerlijke rust en balans te vinden. De YinYoga en gongbad was magisch, intens, emotioneel en bracht mij ook instaat van diepe ontspanning en reflectie. Een geweldige ervaring.
 
Olaf en Chantal de oprichters van dutchwarriors zijn puur, open, liefdevol die  dicht bij hun zelf blijven. Zo gepassioneerd wat deze retraite nog waardevoller maakt.
Ik kan deze retraite ten zeerste aanbevelen aan iedereen die opzoek is naar innerlijk groei, hulp bij ptss en ontspanning in een inspirerende omgeving.
Het was echt een levensveranderende ervaring.
 
Dank je wel Olaf en Chantal.
 
Groetjes Ralph
 
Adjudant bij de KLU.
 
 

Ik wil graag mijn ervaring delen met Dutch Warrior Retreat, een ervaring die voor mij heel bijzonder was, vooral omdat het gerelateerd is aan het onderwerp PTSS.

Via LinkedIn kwamen we in contact en dat was al een speciaal moment.
Na het delen van onze verhalen en geïnspireerd te zijn door Chantal en Olaf, besloot ik het proces aan te gaan.

Ik kijk zeer tevreden terug op de begeleiding voor en tijdens het retreat.
Van ademhalingsoefeningen tot bijzondere yoga-oefeningen, het coachen, hiking en suppen, het waren onvergetelijke onderdelen om wat rust terug te vinden.

Mijn oprechte dank gaat uit naar Chantal en Olaf, vooral voor hun geweldige gastvrijheid en begeleiding.
Jullie openheid en inzet zijn echt top.

De gong, een ronde metallofoon, heeft bijzonder veel in beweging gebracht, vooral in combinatie met het verhaal van Alexandria in zijn geheel.

Ik heb nieuwe manieren geleerd om om te gaan met gedachten, stress, emoties en ervaringen.

Al met al was mijn ervaring met Dutch Warrior Retreat buitengewoon en ik ben dankbaar voor wat ik heb geleerd en ervaren.

Michael, KPL 1, 11 Luchtmobiele brigade

Impressie

Retreat in Oostenrijk voor veteranen en first responders
Karinthië Austria retreat
Dutch Warriors retreat-Haus Kathan Oostenrijk